"Posso todas as coisas naquele que me fortalece"! Filipenses 4:13

  PÃO DIÁRIO “SUA SAÚDE DEPENDE DE VOCÊ” “Amado, oro para que você tenha boa saúde e tudo corra bem, assim como vai bem a sua alma” (3 João 1:2). Saúde é o estado de boa disposição física e psíquica. Estado do organismo que está em equilíbrio com o ambiente, mantendo as condições necessárias para dar continuidade à vida. Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental, social e espiritual. As escolhas dos comportamentos que fazemos todos os dias em relação ao meio ambiente em que vivemos é fundamental para nossa saúde. Isso porque o nosso estilo de vida pode direcionar para a saúde ou a doença. Hábitos de vida inadequados contribui para o aumento dos fatores de risco de doenças. As pessoas que conseguem mudar a maneira de viver, podem viver mais e melhor com qualidade de saúde. A saúde física afeta, obviamente, a nossa qualidade de vida. A qualidade de vida e alimentação saudável são conceitos que estão estritamente relacionados. Ter uma alimentação saudável e equilibr

  PÃO DIÁRIO “NÃO DEIXE A ANSIEDADE ATRAPALHAR SEUS PLANOS” “Nossa ansiedade não esvazia o sofrimento do amanhã, mas apenas esvazia a força do hoje” (Charles Spurgeon) As expectativas, muitas vezes, geram ansiedade e a ansiedade traz consigo consequências ruins como a frustração, o desespero e a angústia. Quem nunca sentiu ansiedade diante de um problema ou até mesmo de um desejo? Todos nós, ao longo da vida, sentiremos ansiedade em algum momento.   Contudo, a confiança e a fé em Deus e na Sua palavra nos faz vencer este sentimento. Quando a ansiedade toma conta de nós é porque a Fé está se afastando, pois, “o começo da ansiedade é o fim da fé” (George Müller). A ansiedade corresponde a um sentimento de tensão, medo e preocupação inerentes ao ser humano e, até certo ponto, considerada normal. A partir do momento em que esse sentimento passa a ser excessivo, a ansiedade pode se tornar uma doença psicológica, comumente conhecida como um transtorno de ansiedade. Quando o medo

PÃO DIÁRIO “DEVEMOS ADORAR SOMENTE A DEUS” "Adore o Senhor, o seu Deus, e só a Ele preste culto" (Lucas 4:8). Lembro-me de, quando criança, eu dizia das coisas e pessoas que eu gostava e admirava muito: Eu adoro isso, eu adoro aquilo, eu adoro esse, eu adoro aquela, e, então minha avó paterna me chamava atenção dizendo: devemos adorar somente a Deus. Apesar de ouvir repetidamente tal frase eu não entendia que este era um mandamento. Mais tarde passei a entender que podemos respeitar e admirar outras pessoas, mas não prestar culto a elas. Podemos ficar maravilhados com a criação de Deus, mas sem adorá-la. Isso seria idolatria. Somente Deus é digno de adoração, porque Ele criou tudo que existe, até as coisas mais maravilhosas. Biblicamente, a expressão “adorar” significa, literalmente, prostrar-se. Na cultura do antigo Oriente Médio, quando uma pessoa queria prestar reverência a alguém, prostrava-se perante a pessoa. Adoração é amor e dedicação, reconhecendo Deus co

  PÃO DIÁRIO “SEJA UM FAROL” “Vós sois a luz do mundo” (Mateus 5:14) Jesus disse no evangelho de Mateus: “Vós sois a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade situada sobre uma montanha nem se acende uma luz para colocá-la debaixo do alqueire, mas sim para colocá-la sobre o candeeiro, a fim de que brilhe a todos os que estão em casa.” (Mateus, 5:14) Esta passagem reflete um conceito semelhante a um farol e explica como devemos ser uma luz para todos. Nossa missão como cristãos é levar a Luz de Cristo para o mundo, ajudando outras almas a alcançar o destino pelo qual todos nós somos criados. Um farol é uma estrutura elevada, habitualmente uma torre, equipada com um potente aparelho ótico dotado de fontes de luz e espelhos refletores, cujo facho é visível a longas distâncias. São instalados junto ao mar, na costa ou em ilhas próximas, tendo o objetivo de orientar os navios durante a noite. É referência para que barcos não batam em obstáculos. Assim como um farol que brilh

  PÃO DIÁRIO “UM BOM MOTIVO PARA VIVER” "Quem de vocês quer amar a vida e deseja ver dias felizes? Busque a paz com perseverança” (Salmos 34:12-14) A vida é uma dádiva de Deus, um bem muito precioso. Deus é fonte de toda vida e sem Ele estamos basicamente mortos.  Muito mais que estar vivo é ter motivos para viver. Um bom motivo para viver é ter paz e ser feliz. Quando nos sentimos felizes por qualquer que seja o motivo, parece que tudo fica mais bonito e mais fácil. A vida se torna bela, e então conseguimos espalhar apenas felicidade por onde passamos... E assim, não nos importamos com nada, nem ninguém que queira nos tirar o desejo de viver. “Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo mi

  PÃO DIÁRIO “SUA FAMÍLIA É O SEU MAIOR BEM” "Se o Senhor não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam " (Salmo 127:1). O Dia Internacional da Família é comemorado anualmente em 15 de maio. Família é uma unidade social instituída por Deus. É o bem maior que Ele nos concedeu. Família feliz é aquela que tem Deus por sua base. A oportunidade de demonstrarmos o amor recebido de Deus e de colocar em prática Seus mandamentos está no núcleo familiar. É na nossa própria casa que iniciamos as relações humanas. Se formos unidos como família, se tivermos amor fraternal, certamente seremos unidos com todos e levaremos este amor para fora das nossas paredes. É no seio familiar que nossos valores são formados e deles os alicerces são formados. Uma família bem estruturada sempre terá êxito em todo e qualquer empreendimento. Um lar não é apenas uma casa, uma construção. Lar é um lugar de aprendizado constante, onde as diferenças devem ser respeitadas, onde se percebe q

  PÃO DIÁRIO “SOMOS LIVRES” “Portanto, se o Filho os libertar, vocês de fato serão livres” (João 8:36). O Dia 13 de maio celebra, no Brasil, o dia da Abolição da Escravatura. A liberdade é um dos atributos ou valores mais apreciados pelo ser humano. Para alcançar a liberdade já foram feitas manifestações e revoluções, foram travadas guerras, e muito sangue já foi derramado. Contudo, a verdadeira liberdade só pode ser experimentada através do derramamento de sangue de uma pessoa: Jesus. O Seu sacrifício perfeito liberta todo aquele que escolhe acreditar.  Nos consideramos livres, mas somos aprisionados por tantas coisas. Ficamos presos à padrões, estereótipos, leis e conveniências, mas não temos liberdade de viver de acordo com aquilo que projetamos, que acreditamos, que almejamos viver. Vivemos em prisões que muitas vezes nós mesmos criamos. Clamamos por um mundo mais justo, mais equilibrado, por equidade, mas, por conveniência, muitas vezes concordamos com o erro, ajustamos

  PÃO DIÁRIO “EM TEMPOS DIFÍCEIS NÃO PERCA A FÉ” “Procure a sabedoria e aprenda a escrever os capítulos mais importantes de sua história nos momentos mais difíceis de sua vida” (Augusto Cury) Os tempos difíceis fazem parte da vida. Eles existem para nos lembrar que, depois de toda tempestade, o sol sempre volta a raiar. Vai dar tudo certo, confie em Deus e não se deixe abater. Não deixe que seu medo seja maior que a sua fé. A fé é a única maneira de transpor os dias difíceis sem se deixar abater. Deus é a nossa fortaleza na hora da adversidade. “Ele muda os tempos e as estações; ele dá sabedoria aos sábios e conhecimento aos entendidos” (Daniel 2:21). Estamos no outono, estação do ano em que as árvores ficam desnudas, sem folhagem. E, as contemplamos, como são: sem folhas, sem flores, sem frutos. No outono, cessa o calor do verão, ainda não chegou o inverno, mas é tempo de preparação para ele. Pessoas sábias fazem como as formigas e armazenam para o inverno. No sentido es