"Posso todas as coisas naquele que me fortalece"! Filipenses 4:13

PÃO DIÁRIO “O PODER DAS PALAVRAS” “Há palavras que ferem como espada, mas a língua dos sábios traz a cura” (Provérbios 12:18) As  palavras  são o reflexo dos pensamentos e sentimentos e têm grande poder, tanto para agradar quanto para ferir as pessoas. Normalmente, não medimos o impacto que uma  palavra  pode ter. Dizemos coisas sem pensar nas consequências geradas a partir de uma palavra mal dita. Para evitar que as  palavras sejam armas destrutivas é preciso desenvolver o autocontrole e ser emocionalmente inteligente.  Tudo pode ser dito com respeito, sempre de forma amável, amorosa e tranquila. O que determina que uma crítica seja construtiva ou destrutiva é a maneira como ela é dita. O tom da voz, as   palavras   utilizadas e os gestos que as acompanham são determinantes para que uma mensagem seja poderosa e bem recebida pelo outro. É necessário que haja equilíbrio entre emoção e razão. As   palavras   têm poder no inconsciente e podem acabar se tornando realid

PÃO DIÁRIO “TRIUNFANDO EM TEMPOS DIFÍCEIS” “... Eu, todavia, me alegrarei no Senhor, e exultarei no Deus da minha salvação.” (Habacuque 3:18) Habacuque assistiu a transição do domínio Assírio, dos caldeus para o domínio persa babilônico. Ele estava com o coração partido devido à condição dos israelitas. A Assíria, segundo descreve o profeta é a insaciável, aquela que devora os povos. Aquela que confia na sua própria força. Não diferente de nossos dias, os de Habacuque são tempos de muita opressão, violência e injustiça. No início do livro o profeta se mostra apreensivo clamando por um socorro que não vem. Aos olhos do profeta Deus se esqueceu de fazer justiça ao oprimido e ao seu povo. Todavia, o próprio nome Habacuque significa: Aquele que luta! Então o profeta começa a buscar ao Senhor. O livro do profeta Habacuque é um convite à esperança, a crer no agir de Deus ainda que pareça demorado. Ele estava consciente da grande tribulação que estava por vir, pois Deus já o ha

PÃO DIÁRIO “QUERO TE APRESENTAR MEU PSICÓLOGO” “Ó Deus meu, dentro de mim a minha alma está abatida.” (Salmo 42:6) A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 121 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo. O Brasil ocupa o primeiro lugar no ranking da prevalência da doença em países em desenvolvimento. A depressão é a quarta principal causa de incapacitação em todo o mundo e, de acordo com projeções da OMS, em 2030 ela será o mal mais prevalente do planeta, à frente de câncer e de algumas doenças infecciosas. Dentre as principais causas da depressão estão os acontecimentos marcantes da vida. Davi sofreu várias perseguições durante a sua vida, e houve momentos em que sua alma se angustiou e se abateu. Todos nós, indistin

PÃO DIÁRIO “ENTÃO ABRACE!” “Há tempo de abraçar, e tempo de afastar-se de abraçar” (Eclesiastes 3:5) Abraçar é envolver, enlaçar. O abraço, segundo alguns especialistas faz bem para a saúde psíquica e física. Ele tem o poder de aumentar os níveis de uma substância, chamada, oxitocina, que tem a particularidade de reduzir os estados de stress e ansiedade aumentando a felicidade e bem estar das pessoas. Poucas coisas na vida são tão fáceis de dar e receber, com enorme poder para acalmar e confortar, como um abraço.   O abraço pode expressar: Amor, Amizade, Companheirismo, Proteção, Afeto, Segurança, Apoio, Conforto entre outros sentimentos que fazem com que tanto quem abraça como quem é abraçado, se sinta muito melhor. Ele estabelece uma ligação íntima e saudável entre as pessoas. É um gesto simples, porém carregado de sentimentos.   O abraço é tão recomendado que a bíblia demonstra sua importância, enfatizando que há um tempo determinado para abraçar. Portanto, aproveit

PÃO DIÁRIO “QUEM DISSE QUE HOMEM NÃO CHORA?” “Jesus chorou” (João 11:35). Hoje se comemora o Dia dos Homens. Este dia é comemorado anualmente no Brasil. Tal data tem o objetivo de conscientizar a população masculina sobre os cuidados que devem tomar com a sua saúde. Existe um tabu muito antigo que diz que “homem não chora”. Qual o menino que ao se machucar ou sentir-se triste, ao chorar não ouviu tal frase? Pois é. Mas homem chora sim. Homem chora quando está triste, homem chora quando está feliz, homem chora quando está com dor, homem chora quando sofre perdas, homem chora quando sente saudades, homem chora quando alcança uma conquista, homem chora ao ver um filho nascer. Enfim, homem chora quando se sente frustrado e também quando se sente triunfante. Alguns machistas, dizem que não choram, mas, quando querem chorar se escondem dos olhos alheios. Mas hoje, considerando a data, quero dizer aos meus amigos homens, que não se envergonhem de chorar, pois o choro não é sinal

PÃO DIÁRIO “METAMORFOSE DE DEUS” “Tudo tem o seu tempo determinado” (Eclesiastes 3:1) Tempo   é a   duração dos fatos , é o que determina os momentos, os períodos, as épocas. Em outras palavras, tempo é o estágio pelo qual alguém ou alguma coisa passa até que conclua o que se deu início. Quero aqui relacionar o tempo ao estágio necessário para que algo esteja pronto e acabado. Quero falar sobre a metamorfose. Metamorfose significa mudança. É a transformação de um ser em outro. De uma forma em outra. No sentido figurado metamorfose é a mudança considerável que ocorre no caráter, no estado ou na aparência de uma pessoa. É a transmutação física ou moral. A vida de uma borboleta passa pela metamorfose que pode ser dividida em quatro estágios: ovo, larva, pupa (ou crisálida) e adulto. Somente depois de passadas as quatro fases a borboleta estará formada. A fase adulta é quando a borboleta pode voar e reproduzir-se. Essa é a fase mais bela em razão da variedade de cores qu

PÃO DIÁRIO “VOCÊ É BEM-AVENTURADO” “Bem-aventurados os que choram, pois serão consolados” (Mateus 5:4). Chorar é uma forma de expressar nossos sentimentos. Choramos quando nos sentimos tristes, desanimados, frustrados, arrependidos, com dor. Quando uma coisa nos entristece, chorar é uma resposta natural. Muitas pessoas na Bíblia, incluindo Jesus, choraram. Todavia, Deus consolará quem chora. O choro não durará para sempre. A alegria voltará. O salmista disse: “Estou exausto de tanto gemer. De tanto chorar inundo de noite a minha cama; de lágrimas encharco o meu leito. Os meus olhos se consomem de tristeza; fraquejam por causa de todos os meus adversários” (Salmos 6:6-7). Davi estava passando pelo que ele julgava ser uma doença fatal. Sentia que a doença poderia tê-lo abatido por causa de seus próprios pecados. O exagero de Davi é uma forma de ressaltar a veracidade de sua dor. Ele parece estar chorando tanto que se acha prestes a encharcar sua cama, secar seu canal lacri